Un frugivor – mai rapid decât 97,87% din concurenți la Semimaraton București 2018
În urmă cu două luni, mi-am anunțat obiectivul pentru singura cursă la care particip în 2018: 1:30:00 la proba de semimaraton de la București. Ei bine, am reușit un record personal de 1:28:19. Pentru cei care nu cunosc distanțe clasice în alergare, asta înseamnă că am...Forțat să mănânci cereale
Forțat să mănânci cereale Un stil de viață frugivor este des asociat cu unul vegan, dar nu veganismul este schimbarea majoră ce apare în urma tranziției de la o dietă standard la una frugivoră. Dieta frugivoră presupune că fructele sunt preferate celorlalte alimente...Alergarea în sandale Tarahumara – cât de periculoasă este
Datele alergării pe Strava: https://www.strava.com/activities/1089211571Nu sunt în vacanță, sunt un nomad
După ce am ajuns în Sri Lanka și am postat multe poze și clipuri, multă lume mi-a urat vacanță plăcută. Nu sunt în vacanță! Muncesc în continuare, iar aceasta este doar o relocalizare în stilul meu de viață nomad.Prima mea carte!
Cu ajutorul principiilor, vei ști ce alegeri alimentare să faci, pentru a-ți reface metabolismul.
31000 cuvinte
12 capitole
250 referințe către studii
format PDF
Carte de bucate!
40 de Rețete ProMetabolism pentru a găti respectând cele 8 Principii Nutriționale în Favoarea Metabolismului. Rețetele sunt împărțite în 5 secțiuni: gustări, supe și ciorbe, feluri principale și dulciuri.