Topul Fructelor pe luna Aprilie 2018
„Aș vrea și eu să fiu frugivor, dar nu știu cum se face, ce tre să mănânc mai exact”. De obicei, la un astfel de mesaj sau întrebare, răspundeam cu: „E simplu. Mănâncă ce fructe dorești, după apetit și posibilități, iar în rest, completează cu verdețuri, semințe și...Pesticide artificiale și naturale – ghidul frugivorului
„Și eu aș vrea să mănânc mai sănătos și mai curat, să slăbesc și să fiu mai sănătos, să adaug mai multe fructe și legume, să mai scot din junk food, dar când mă gândesc că fructele și legumele nu mai sunt ca pe vremuri… Le stropesc ăștia cu toate otrăvurile… Nici nu...O poveste din Sri Lanka
Am fost invitați la masă de Suranga, tipul de la care luăm o mare parte din fructe. Deși engleza lui e aproximativă, am înțeles câte ceva din viața lui aici în Sri Lanka. Cum își câștigă existența, cum își construiește casa, cum arată familia și curtea...Sfaturi despre alegerea fructelor la tropice
Sfaturi despre cum să-ți procuri mai ușor și mai ieftin fructele la tropice. Trebuie să fii deschis la nou și să dezvolți relații apropiate și de lungă durată cu anumiți comercianți.Prima mea carte!
Cu ajutorul principiilor, vei ști ce alegeri alimentare să faci, pentru a-ți reface metabolismul.
31000 cuvinte
12 capitole
250 referințe către studii
format PDF
Carte de bucate!
40 de Rețete ProMetabolism pentru a găti respectând cele 8 Principii Nutriționale în Favoarea Metabolismului. Rețetele sunt împărțite în 5 secțiuni: gustări, supe și ciorbe, feluri principale și dulciuri.