Marathon 7500 – partea I – pregătirea
Anul acesta sunt un fel de Lance Armstrong. Cum el se pregătea an de an pentru o singură cursă, Turul Franței, așa am decis și eu să particip anul acesta la o singură cursă: Marathon 7500. Una și bună. În această competiție se parcurg 90 de kilometri prin Munții...Prima mea carte!
Cu ajutorul principiilor, vei ști ce alegeri alimentare să faci, pentru a-ți reface metabolismul.
31000 cuvinte
12 capitole
250 referințe către studii
format PDF
Carte de bucate!
40 de Rețete ProMetabolism pentru a găti respectând cele 8 Principii Nutriționale în Favoarea Metabolismului. Rețetele sunt împărțite în 5 secțiuni: gustări, supe și ciorbe, feluri principale și dulciuri.