Sfaturi semimaraton. Alergare lungă cu Didina Manole
Am făcut o alergare semi-maraton cu Didina Manole , ceea ce înseamnă o alergare obișnuită pentru ea și una lungă pentru mine. Iată câteva sfaturi despre ce să faci înainte, în timpul și după o alergare mai lungă decât e organismul tău obișnuit....
Interviu cu Robert Hajnal, ultramaratonist
Robert Hajnal, alături de Daniel Stroescu, a câștigat Marathon 7500 cu nou record: 16 ore și 5 minute. Marathon 7500 înseamnă o alergare de 90 de km pe munte cu 7500 metri diferență de nivel în urcare.
Interviu cu maratonista Didina Manole
Un interviu în care aflăm cum se motivează, cum se antrenează și ce înseamnă alergarea de lungă distanță pentru maratonista Didina Manole. Didina Manole - maraton Berlin - 3:28 Alergarea noastră de azi pe strava. Partea 1 Partea a 2-a
Postăvaru x100 – clipul final
O filmare făcută la sfârșitul celor 100 de zile consecutive de urcare pe vârful Postăvaru. Mai multe informații despre provocare se pot găsi într-un alt articol.
Strava, o motivație pentru mișcare
Strava este Facebook-ul celor activi. Dacă pe Facebook se postează poze, statusuri, articole, clipuri, pe Strava se publică orice activitate făcută într-o zi, înregistrabilă pe un dispozitiv cu GPS (alergare, plimbare, mers cu bicicleta, înot, drumeție montană, etc)....
Cum să faci Sandale Tarahumara
Sandalele în care alerg au ridicat câteva sprâncene pe stradă și mai ales la curse. Într-o lume în care se discută despre încălțări cât mai sofisticate, pronație, materiale ușoare, impermeabile, tipuri diferite pentru terenuri diferite, eu folosesc sandale făcute de...
O duminică frugivoră la cules de pere – clip youtube
Am fost să culeg pere în Zărnești la Adriana. 60km cu bicicleta, cărat 16 pere culese de mâna mea, iar apoi mi-am refăcut rezervele de glicogen cu câteva kilograme de struguri. Pentru pere în Zărnești, contactați-o pe Adriana. Muzica Călin Cyfer - I know I dont know...
Haplea la știri Pro TV
S-Karp Feline – ghete de alergare – recenzie
Am început provocarea Postăvaru x100 în ideea de a merge cu încălțări cât mai minimaliste. Cei care mă urmăresc de ceva vreme, știu despre sandalele tarahumara sau despre mersul desculț, acolo unde este posibil. Dar vara vine mai greu la munte. Atunci când am pornit...
