Pixul Vieții

Pixul Vieții

E după-amiază. Stai relaxat în fotoliu și te uiți la televizor. Într-o pungă, ai ceva de ronțăit. Mesteci în continuu. Te mai oprești când bei niște suc. Nu e nimic interesant pe TV, mintea ți-e pierdută undeva în neant. Deodată îți vine o idee fenomenală și vrei să o...

Povești, emoții și nutriție

Povești, emoții și nutriție

Te-ai întrebat vreodată prin ce se deosebește o poveste de succes de una care se zbate în anonimat? Ce ne captivează la un anumit film și ce ne adoarme la altul? De ce nu putem lăsa o carte din mână, iar altă carte ne adoarme după prima pagină? Formatul; autorul...

Vacanță Deplină

Vacanță Deplină

Poate ai nevoie de o vacanță. Nu mă refer la un concediu, în care îți iei o pauză de la treburile pe care ești obligat să le faci pentru a supraviețui, timp în care faci alte treburi, din obligație personală, familială sau doar pentru a-ți distra mintea. Mă refer la o...

Deconectat

Deconectat

În weekend am fost pe la ai mei, în Brașov. Ei încă nu erau acasă, urmau să vină în următoarea zi, din vacanță. În casă era răcoare, termostatul a fost programat pentru 18C. Cât a fost soare afară, a fost ok, dar cum s-a lăsat seara, s-a făcut prea frig, așa că m-am...

Introducere în Yoga

Introducere în Yoga

O introducere în Yoga. Ce înseamnă yoga și care sunt punctele de focalizare atunci când începem această practică. Un exemplu de salutul soarelui (sun salutation). Respirația victorioasă. Mula Bandha. Poziții.

Pin It on Pinterest