Provizii pentru Sfârşitul Lumii – Dieta ProMetabolism
În urma situaţiei de panică declanşată de CronoaVirus, oamenii şi-au făcut provizii, produsele cele mai des întâlnite fiind făina și uleiul de floarea soarelui. Se pune problema ce fel de provizii ai putea face respectând cele 8 Principii Nutriționale în Favoarea...Rețetă Curry Tradițional Singalez + analiză nutrițională
Sascha a avut ideea să o roage pe Loku, proprietara vilei în care stăm în Sri Lanka, să o învețe să facă un curry tradițional singalez. Loku a fost foarte amabilă și ne-a invitat la ei pentru o lecție și, evident, pentru cină. În timp ce fetele au lucrat în bucătărie,...Mutare Temporară în Sri Lanka – toate detaliile
Așa cum spuneam în introducerea cărții „8 Principii Pentru A Trece Sănătos Iarna”, anotimpul friguros este un stres major pentru organism. E nevoie de măsuri speciale pentru a împiedica efectul negativ al lipsei luminii și căldurii asupra organismului.. Cea mai...5 Idei Pentru A Fi În Formă La Vară
Ești gata de treabă pentru a avea un corp atractiv la vară, pe plajă? Îți spun un secret: Înfometarea, exercițiile prelungite (cardio) și dietele minune nu te vor ajuta. Ar trebui să pui sănătatea pe primul plan, iar corpul în formă va fi o simplă consecință a unui...Michael Greger – este varianta corectă a veganismului suficientă pentru a nu face atac de cord?
După 7 ani de veganism, am fost acuzat că nu l-am aplicat corect, deși probabil sunt puțini vegani în România care s-au documentat atât de mult despre subiect și au publicat atâtea articole. Unul dintre materialele importante pentru mine în acea perioadă este un clip...Prima mea carte!
Cu ajutorul principiilor, vei ști ce alegeri alimentare să faci, pentru a-ți reface metabolismul.
31000 cuvinte
12 capitole
250 referințe către studii
format PDF