Focalizare, Nutriție, Mișcare și Nomadism.
Înainte de rețele de socializare, bloguri, celulare și internet, a fost Emailul. Noutățile curg De La Sine către 847 abonați. Hai în club 🙂
Subiecte de discuție:
Nutriție
E prudent să-ți hrănești corpul cu alimentele pe care a evoluat timp de milioane de ani: fructe, verdețuri, carne, semințe și nuci. Alimentele alese relativ recent ca hrană pentru oameni ar putea fi problematice: cereale, lactate, alcool, stimulente, produse procesate.
Focalizare
Poți achiziționa cea mai bună cameră foto de pe piață. Dacă nu ar putea focaliza imaginea, fotografiile vor fi confuze. Capacitatea noastră de înțelegere a realității cuantice e strâns legată de abilitățile de concentrare ale minții.
Mișcare - Sport
Organismul uman este o mașinărie complexă, care are nevoie de mișcare pentru a funcționa optim. Exercițiile de forță cu greutatea corpului sau acțiunile de anduranță se apropie de forma de mișcare a omului ancestral.
Nomadism
Migrarea de la o zonă la alta în căutarea resurselor era o activitate obișnuită a oamenilor. Sedentarismul, traiul îndelungat într-o singură așezare timp de mai mulți ani este o consecință constrângerilor de după revoluția neolitică.
Stil De Viață
Diferite idei moderne despre îmbunătățirea traiului într-un oraș, prin adaptări menite să simuleze viața obișnuită a unui om ancestral.
Veganism
Veganismul presupune evitarea (pe cât e posibil) a rănirii animalelor. Discuția se axează pe fezabilitatea veganismului în diverse domenii: nutriție, îmbrăcăminte, experimente, entertainment.
Ultimele Articole:
Vitamina D – Conversia în funcție de Unghiul Zenital
La tropice, sorele răsare la aproximativ 6 și apune la 6 seara, iar variațiile sunt de câteva minute pe tot parcursul anului. De obicei, îmi place să stau la soare de la ora 7.30 până pe la 10, câteodată 11. Prietena mea preferă să stea la soare pe la 11-12. Am...
Provizii pentru Sfârşitul Lumii – Dieta ProMetabolism
În urma situaţiei de panică declanşată de CronoaVirus, oamenii şi-au făcut provizii, produsele cele mai des întâlnite fiind făina și uleiul de floarea soarelui. Se pune problema ce fel de provizii ai putea face respectând cele 8 Principii Nutriționale în Favoarea...
Rețetă Curry Tradițional Singalez + analiză nutrițională
Sascha a avut ideea să o roage pe Loku, proprietara vilei în care stăm în Sri Lanka, să o învețe să facă un curry tradițional singalez. Loku a fost foarte amabilă și ne-a invitat la ei pentru o lecție și, evident, pentru cină. În timp ce fetele au lucrat în bucătărie,...
Mutare Temporară în Sri Lanka – toate detaliile
Așa cum spuneam în introducerea cărții „8 Principii Pentru A Trece Sănătos Iarna”, anotimpul friguros este un stres major pentru organism. E nevoie de măsuri speciale pentru a împiedica efectul negativ al lipsei luminii și căldurii asupra organismului.. Cea mai...
5 Idei Pentru A Fi În Formă La Vară
Ești gata de treabă pentru a avea un corp atractiv la vară, pe plajă? Îți spun un secret: Înfometarea, exercițiile prelungite (cardio) și dietele minune nu te vor ajuta. Ar trebui să pui sănătatea pe primul plan, iar corpul în formă va fi o simplă consecință a unui...
Michael Greger – este varianta corectă a veganismului suficientă pentru a nu face atac de cord?
După 7 ani de veganism, am fost acuzat că nu l-am aplicat corect, deși probabil sunt puțini vegani în România care s-au documentat atât de mult despre subiect și au publicat atâtea articole. Unul dintre materialele importante pentru mine în acea perioadă este un clip...
„Atunci când te deplasezi din punctul A în punctul B, nu punctul B e important, nici A. Fiecare moment din călătorie este special, nu există momente oarecare. Sosirea în punctul B e doar o consecință și un nou punct de plecare”
Calin Cyfer
