Omega 3

Acizii grași omega 3, mai precis DHA, au avut parte de o publicitate mare în ultimul timp în mass-media. Consumul de pește sau a suplimentelor din ulei de pește a fost promovat ca fiind capital pentru sănătatea arterelor, pentru scăderea tensiunii, a trigliceridelor...

Ești Pregătit Să Fii Vegan?

De ani de zile de când mă învârt prin lumea vegană, am văzut atât povești de succes, cât și eșecuri catastrofale. M-am întrebat care ar putea fi motivele pentru care veganismul funcționează pentru unele persoane, dar este imposibil pentru altele. Acest articol va...

Frugivorismul nu merge

Stilul de viață frugivor este foarte seducător. Mulți sunt atrași de ideea edenică de a consuma doar fructe și verdețuri în stare naturală. Simplitatea este fantastică. Urmează să mănânci doar fructe și legume crude, fără alte preparări complicate, fierbere, prăjire,...

Noul meu stil alimentar

De câteva luni, mi-am schimbat puțin stilul alimentar, de la cel prezentat în articolele „Frugivor” și „Cele două reguli în alimentație”. Am să explic în acest articol de ce am făcut schimbarea și care sunt detaliile. Motivele schimbării: 1. Am căutat alimente cu care...

Pin It on Pinterest