Cum să te îngrași din fructe

Există încă o teamă a publicului larg, cum că fructele în exces îngrașă. Această teamă este constant întreținută de o bună parte din nutriționiști. Ani de zile am luat în derâdere situația, având exemplul meu și al altor frugivori, Suntem slabi, deși turnăm zilnic în...

De ce ne sabotăm stilul alimentar seara

Faptul că o mare parte din alimentele standard ne fac rău pe termen lung, mediu sau chiar scurt, nu mai este o noutate pentru cititorii vechi ai acestui blog. Logica este următoarea: corpul nostru a evoluat timp de milioane de ani cu anumite alimente, iar apoi...

Pin It on Pinterest