Alergare pentru slăbire?

Alergarea este o alegere populară pentru cei care doresc să slăbească. Totul pare simplu. Te hotărăști că de mâine alergi, îți iei niște pantofi de alergare și pornești în parc, fără niciun plan, fără niciun concept de antrenament. După câteva zile sau săptămâni, te...

Pin It on Pinterest